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ランニング!


先日ブログでも申しましたが、ランニングを本当にはじめました!

目的はダイエット&健康管理です

今回は体重記録とワークアウトを記録していこうと思います!


いつもやる気になって、2日くらいしか続かないので今回は・・・

思い切ってランニングアイテムを揃えてみました

Apple Watch

ワイヤレスイヤホン

ランニングシューズ

ランニングウェア

ランニング用ポーチ

これだけ揃えたら続けないわけにはいきません!






まだ初めて数日ですが、かなりモチベーションは高いです!

台風の暴風域に入る前にさらっと走ってきました!

業務に支障の出ない程度で頑張ります!


ここまで書いてしばらくブログをかけずに数日経過・・・

今の所は順調です!

1日だけ開いていますが、毎日やればいいものでもないと聞いたので・・・


スタートダッシュを決めすぎて三日坊主にならないように、休み休み体型維持に勤めて行きたいと思います

体重管理はというと・・・

実は半年前からダイエットを始めていて、運動はしていませんでしたが、食事制限を続けているので、かなり減量してからのワークアウトなので・・・

今の所全然動きがなくてちょっと退屈です


まだまだランニングは始めたばかりなので何度も言いますが業務に支障のでないように頑張って行きたいです

運動も始めたし、焼肉でも食べたいな〜と思う今日この頃

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